Journaling: Soy mi refugio
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Journaling: Soy mi refugio
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🤍 Compra con tranquilidad · Garantía de 7 días
Creamos estos libros con mucho cuidado, con la intención de aportar herramientas valiosas a tu transformación. Elegí el ebook que más conecte con vos y exploralo a tu ritmo. ✨
Si sentís que no era lo que esperabas, podés pedir la devolución durante los 7 días posteriores a tu compra. Queremos que elijas con tranquilidad. 🌷
Preguntas frecuentas
¿Cómo elijo entre los cinco ebooks?
Pensá qué tema está más presente hoy en tu vida y cuál te resuena más. No lo pienses demasiado: confiá en tu intuición. El que elijas va a estar bien. 🤍
¿Qué pasa si elijo uno y no era lo que esperaba?
Tenés una garantía de 7 días. Podés explorarlo con calma y, si no cumple con tus expectativas, solicitar la devolución dentro de ese plazo.
Tengo poco tiempo. ¿Voy a poder aprovecharlo?
Sí! No hace falta leerlo todo de una vez: podés avanzar cuando tengas un momento y retomarlo después, además incluye recurso prácticos y sencillos de aplicar
¿Qué recibo exactamente?
Recibís un ebook digital que combina información teórica con ejercicios prácticos. La idea es que no solo leas y reflexiones sobre el tema, sino que también puedas llevarlo a tu vida con propuestas concretas, a tu ritmo. 🤍
¿Tengo que tener conocimientos previos?
No. Los libros están pensados para que puedas acercarte a cada tema desde tu punto de partida
¿Son libros físicos o digitales?
Son ebooks digitales. Los recibís en formato digital, de forma inmediata, sin esperar un envío a domicilio.
¿Qué pasa si una actividad no conecta conmigo?
Podés dejarla para otro momento y explorar las demás. Los ebooks incluyen distintas prácticas para que pruebes y te quedes con las que más te resuenen. Cada persona conecta con herramientas diferentes, y está bien elegir las que te resulten valiosas. 🤍
¿Cómo sé si me va a servir?
Los libros reúnen herramientas para el cuerpo y la mente, como yoga, meditación, escritura y expresión artística. Son prácticas que exploré personalmente durante cuatro años y sobre las que también existe investigación acerca de sus beneficios para el bienestar emocional.
¿Cómo sé si alguno de estos ebooks es para mí?
Tal vez estás atravesando una ruptura, una mudanza, un duelo, un cambio de trabajo o una etapa que te está movilizando. O quizás querés conocerte mejor, darle espacio a lo que sentís y mirar tu vida desde otra perspectiva.
Si te interesa encontrar herramientas para sostenerte, expresar tus emociones y trabajar en tu crecimiento personal, también es para vos
¿En cuánto tiempo voy a ver resultados?
Podés empezar a notar cambios en pocos días, según tu compromiso y tu constancia con el proceso. Leer una reflexión puede darte una perspectiva diferente, pero es al llevar las herramientas a la práctica cuando empezás a descubrir lo que pueden aportar a tu vida. 🤍
¿Qué voy a encontrar en cada ebook?
📖 Mujer Resiliencia
Un libro para transformar la manera en que mirás la situación que estás atravesando. Te invita a revisar tus creencias y a poner en práctica herramientas para el cuerpo, la mente y el alma. También vas a encontrar reflexiones a las que podés volver cada vez que quieras reforzar lo aprendido. Te lo recomiendo si buscás una transformación profunda, con especial foco en tu mentalidad.
🤍 Resiliencia Emocional
Recursos prácticos desde una mirada integral, con especial foco en regular y gestionar tus emociones. Es una invitación a sostenerte, cultivar hábitos de amor hacia vos, fortalecer la relación con tu cuerpo y reconectar con tu mundo interno, tu espiritualidad y tu paz interior.
📝 33 técnicas de gestión emocional
Herramientas 100 % prácticas, sin teoría extensa, para que puedas elegir qué probar según la emoción que estés sintiendo en ese momento. Una guía concreta a la que podés acudir cuando quieras pasar de la reflexión a la acción.
🎨 Arteterapia
Un espacio para conectar con tu creatividad y expresarte más allá de las palabras. A través de propuestas sencillas, lúdicas y amenas, podés explorar y canalizar lo que sentís de una forma diferente.
✨ Journaling: Soy mi Refugio
Un diario para conocerte más y emprender un viaje hacia adentro: tu alma, tu esencia y tu conciencia. Sus propuestas de escritura te invitan a conectar con lo que sentís, con tu mundo interior y con quien sos.